逆境轉念
MCS 1: 單元9
2023年5月開課
周華山博士 + 自在社資深教練團隊
手把手教你逐步掌握自我啟導大法 步向幸福人生
自在社首個網上課程
周華山博士親自講授
不受時間、地域限制
多元化方式互動學習
MCS結合「正念」與「生命教練學」
集合正念人生必修的12個單元
讓你自主學習，精進生命
華山博士集合12個正念人生的單元
MCS以自我啟導的方式
助你深入掌握自我啟導的法門和具體技巧
創造幸福圓滿人生
憑著愛
我能發揮自己﹐把握當下﹐創造無限。
一百年後﹐「我」煙消雲散﹐甚麼也不是。
逆境，是生命的常態；情緒，是生命最美麗的禮物，讓我們認識真正的自己，體驗生命的實相。
情緒不會說謊，是客觀的訊息，是忠誠的良伴，也是求救的訊號。處理情緒，唯一的出路是勇敢面對。覺察情緒、誠實面對，是通往智慧的大門；善用情緒、感恩挫敗，是逆境轉身的祕訣。
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誠實面對恐懼，便會激活勇氣。
誠實面對虛偽，便會激活真誠。
誠實面對內疚，便會激活寬恕。
誠實面對自卑，便會激活自信。
華山博士研究多年，發展出善用逆境、擁抱情緒的四大法門，讓我們區分表層情緒和核心情緒，善用情緒作為生命禮物，回歸初心，即時轉念，找回自愛的力量，境隨心轉，無需捲進外在人事物。
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這個課程，讓我們學習
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如何將絕望的逆境，轉化為修煉的快道？
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如何面對衝突場面，能夠即時反敗為勝？
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當下被批判和欺凌，如何平靜創造共贏？
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持續面對多層衝擊，如何化解自身業力？
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五個法門當下轉念，創造恆久的幸福感。
課程架構
下載課程綱要
按此下載正念教練持續進修課程網要.pdf
主講導師
周華山 博士
16年豐富經驗
創立正念教練學（MCT, Mindful Coaching Transformation）
結合「正念」與「生命教練學」，讓專業助人者如社工、輔導、治療師、生命導師，強化內在力量，成為內外兼修的生命工作者。
報讀一個單元
HKD 980（原價HKD 1280）
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